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SUMMARY:Taiji\, Qigong & Wandern in der Sierra Nevada/Andalusien 2026 - im Jahr des Feuerpferds
DESCRIPTION:Eine Woche in der wilden Natur des Nationalparks Sierra Nevada in Andalusien. Der Workshop ist eine Mischung aus Naturerfahrung\, Wandern\, Taiji und Qigong an Kraftorten in den Bergen\, Atemübungen zwischen Himmel und Erde\, aber auch schlichte Erholung\, Chillen am Swimming Pool oder bei einem kühlen Getränk auf dem Dorfplatz an lauen Abenden dürfen und sollen sein. \nProgramm und Infos\nGleich zur Anmeldung springen \nAuf dem Weg vom Mittelmehr in den Nationalparks Sierra Nevada in Andalusien liegt das Baranco del Rio Poqueira\, ein Tal mit drei der schönsten Dörfern der Alpujarras. \nDie Alpujarras sind felsig und wild\, reich an Gebirgsbächen und Geschichten. Schon vor über 1000 Jahren haben die Mauren die steilen Hänge mit Terrassen für die Landwirtschaft nutzbar gemacht. Diese Mischung aus schroffer Wildnis und uralter Kulturlandschaft prägt die Alpujarra bis heute. \nIhr schraubt euch mit Bus oder Auto bis ins höchste Dorf\, Capileira\, auf 1350m Höhe. Dort wohnt ihr und von hier wandert ihr und entspannt mit Taiji und Qigong. Ihr atmet durch und die klare Gebirgsluft mit dem Aroma mediterraner Kräuter reinigt Kopf und Körper. \nQigong auf einer Era\, einem ehemaligen Dreschplatz in den Bergen\nDie langen Abende sind auch im Sommer erfrischend kühl und laden ein\, den Sonnenuntergang mit einem Aperitif und einer Tapa zu genießen. Dabei lernt ihr die besondere Atmosphäre der Dörfer des Rio Poqueira kennen. Das Tal zieht seit den 1970er-Jahren Künstler*innen und Aussteiger*innen aus der ganzen Welt an\, hier leben Menschen aus sehr unterschiedlichen Kulturen freundschaftlich zusammen. \nEine Besonderheit der Alpujarras sind die „Eras“\, auf die wir auf unseren Wanderungen überall stoßen. Auf diesen mit Natursteinen ausgelegten runden Plätzen wurde bis Ende des 20. Jahrhunderts das Korn gedroschen. Sie liegen auf besonders schönen Terrassen\, von denen ihr auf die Gipfel der 3000er und in die Täler bis zum Meer schauen könnt. Auf den Eras vereinen sich die Energien von Berg und Tal. Hier üben wir Taiji und Qigong\, schwingen den Fächer und bringen Yin und Yang und vor allem uns selbst in harmonisches Gleichgewicht. \nWandern\n \nDie Wanderungen sind leicht bis maximal mittelschwer\, wir wandern viel auf kleinen Pfaden. Sie setzen eine Kondition für 3\,5 – 5 Stunden reine Gehzeit voraus und ca. 200 bis 500 Höhenmeter im Auf- und Abstieg voraussetzen sowie Trittsicherheit (und gutes Schuhwerk). Nach Absprache können wir auch eine anspruchsvollere Tour machen\, bei der es für weniger geübte Wanderinnen eine Alternative gibt. \nDie Wanderungen sind abwechslungsreich\, teilweise fahren wir mit dem öffentlichen Bus\, ggf. auch mit unserem Auto an oder werden abgeholt. Wir wandern durch sanfte Gartenlandschaften ebenso wie durch schroffe Täler\, wandern entlang der 1000 Jahre alten Acequias\, Bewässerungskanäle\, auf über 2000m Höhe und baden im Gebirgsfluss. Im Juni wird es in den Höhenlagen erst richtig Frühling und wir wandern an blühenden Hängen entlang\, treffen auf Scharen von Schmetterlingen. \nTaiji & Qigong\n \nWir üben jeden Tag ca. 2 bis 2\,5 Stunden an unterschiedlichen Orten\, meist auf alten Dreschplätzen in den Bergen\, den Eras. Ihr lernt einfache\, aber intensive Übungen und Übungsfolgen. Wir lassen den Kranich seine Flügel ausbreiten\, erforschen den Ursprung des Lichts\, lassen die Drachin mit dem Schwanz wedeln\, tragen den Tiger zum Berg\, dehnen und strecken uns\, so dass die Energie wieder frei durch Körper und Geist fließen kann. \nAußerdem bekommt ihr alle einen Taiji-Fächer\, der uns andalusische Leichtigkeit mit tiefer Verwurzelung verbinden lehrt. \nWer möchte\, kann zusätzlich am frühen Morgen an einer Morgenübung mit Meditation mitmachen. \nEin detailliertes Tagesprogramm folgt\, zur Info schau dir hier das detaillierte Tagesprogramm 2025 an. \nUnterkunft\n \nEure Unterkunft ist das Hotel Finca Los Llanos am Ortsrand von Capileira. Tolle Lage\, schöne und geschmackvoll eingerichtete Zimmer\, sehr gutes Frühstücksbuffet. Auch wer kein Zimmer mit Balkon hat\, profitiert von dem großen Außenbereich mit Garten\, Bar\, großem Swimming-Pool und wunderschöner Aussicht auf die hohe Sierra. Das Hotel ist genau der richtige Ort um nach Wanderungen und an heißen Tagen draußen die etwas kühleren Abende entspannt zu genießen – die Kosten für die Unterkunft sind nicht im Workshop-Preis enthalten. \nAnreise\nMit dem Flugzeug bis Málaga und weiter mit dem Bus.\nMit dem Zug bis Málaga oder Granada\, weiter mit dem Bus.\n \nAnmeldung\n\n\n  \n\n\n\n Dein Name / Vorname & Nachname\n \n \n Deine E-Mail-Adresse\n \n \n Telefonnummer\n\n \nIch buche folgendes Zimmer (inklusive Frühstück):\nEinzelzimmer Standard 62 Euro pro Nacht = 434 Euro gesamt)Doppelzimmer Standard (kannst du nur buchen\, wenn du unten angibst\, mit wem du das Doppelzimmer teilst)\, 39 Euro pro Person/Nacht = 273 EuroEinzelzimmer Luxus mit eigenem Balkon\, 82 Euro pro  Nacht = 574 EuroDoppelzimmer Luxus mit eigenem Balkon\, 49 Euro pro Person/Nacht = 343 gesamt\n \n 2. Person Doppelzimmer - falls Doppelzimmer gebucht\n\n \nHinzu kommen 395 Euro pro Person für das Workshop-Programm (Wandern\, Taiji und Qigong). Die inbegriffenen Leistungen kannst du\nhier nachlesen.\n \n Hast du noch Fragen? Stell Sie hier! (optional)\n \n \nVerbindlich anmelden (Pflicht)\nIch melde mich verbindlich für die Workshop-Woche: "Taiji & Qigong und Wandern" vom 6. bis 13. Juni 2026 an. Die Kosten für die Übernachtung überweise ich bis spätestens 1. April auf die Kontonummer\, die ich per Mail erhalten habe/erhalten werde.\n \nErklärung (Pflicht)\nMit meiner Anmeldung versichere ich\, ich an dem Workshop auf eigene Verantwortung teilnehme\, insbesondere bei gesundheitlichen Beschwerden.\n \nDatenschutz-Einverständnis (Pflicht)\nMehr Infos findest du in der Datenschutzerklärung\nIch bin damit einverstanden\, dass diese Daten an Silke Buttgereit/Taiji am Teich übertragen werden.\n \nBitte lasse dieses Feld leer.
URL:https://taiji-am-teich.de/termin/taiji-qigong-wandern-in-der-sierra-nevada-andalusien-2026/
LOCATION:La Alpujarra\, Bubión\, Provinz Granada\, 18412\, Spanien
CATEGORIES:Taiji/Qigong
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ORGANIZER;CN="Silke Buttgereit":MAILTO:info@taiji-am-teich.de
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