Je nach aktueller Wetterlage und besonderen Vorkommnissen kann es Änderungen des Programms geben. Morgens biete ich täglich eine Morgen-Meditation an.

1. Tag

Anreise: Ankommen in Capileira, gegen Abend leichte Qigong-Übungen auf der Dorf-Era um anzukommen. Gemeinsames Abendessen im Restaurant (Fleisch, Fisch und vegetarisch, vegan ggf. schwierig). Rundgang durch das Dorf.

2. Tag

Wanderung zum Fluss und ins Nachbardorf Bubión mit mehreren Eras für unser Taiji & Qigong. Erste Begegnung mit dem Drachen, der uns als Motiv durch die Woche begleitet. In der Kirche von Bubion hat 1982 Dalai Lama gesprochen. Mittagessen in Capileira.

3. Tag

Einfache Wanderung in der etwas tiefer gelegenen Taha mit wunderschönen bewässerten Gärten und schönen Eras mit neuen Ausblicken. Wir folgen einem Heilwasser-Pfad. Abschluss dieser Kurwanderung zum Chillen und Üben mit dem Drachen, der Herrscherin des Wassers, ist ein Mittagessen in einer andalusischen Pizzeria-Variante in der Taha.

4. Tag

Größere Wanderung auf eine Höhe von max. 1900 m mit Dauerblick auf die hohen Gebirgsketten. Führt an mehreren Cortijos vorbei, wo wir Übungs-Pausen einlegen. Picknick im Tal mit Blick auf den höchsten Berg der Sierra, den Mulacén. Wer möchte, nimmt ein Drachen-Bad im Río Poqueira. Abends Taiji-Fächer in der Abendsonne.

5. Tag

Morgens: Wer möchte, Morgen-Taiji auf einer der Eras rund um Capileira.

Dann freier Tag und Gelegenheit für eigene Aktivitäten (Mulacen-Besteigung, Fahrt nach Granada, Ausflug ans, Tagesritt oder Halbtagesritt ins Hochgebirge, Fahrt zum Buddhistischen Kloster O Sel Lin). Alternativ kleinere Wanderung.

6. Tag

Die Acequia Alta auf 2000m Höhe ist der höchste Bewässerungskanal im Tal des Río Poqueira. Wir folgen der Acequia auf mehreren Kilometern mit spektakulärer Sicht auf die hohe Sierra, immer begleitet vom Spiel des Wassers der Acequia.

7. Tag

Kürzere Wanderung zu einem Wasserfall, dazu passen der Schwimmende Drache und das Spiel mit dem Taiji-Fächer. Nochmals Gelegenheit zum Drachenbad in natürlichen Becken des Bergflusses. Abends: Abschluss-Essen in Bubión.

8. Tag

Morgens: Wer noch Zeit hat – Üben auf der Dorf Era. Abfahrt und Aufbruch