…zurück zum Workshop und zur Anmeldung
Je nach aktueller Wetterlage und besonderen Vorkommnissen kann es Änderungen des Programms geben. Morgens biete ich täglich eine Morgen-Meditation an.
1. Tag, Samstag, 15. Juni 2023
Anreise: Ankommen in Capileira, gegen Abend leichte Qigong-Übungen auf der Dorf-Era um anzukommen. Gemeinsames Abendessen im Restaurant (Fleisch, Fisch und vegetarisch, vegan ggf. schwierig). Rundgang durch das Dorf.
2. Tag, Sonntag, 16. Juni 2023
Wanderung zum Fluss und ins Nachbardorf Bubión mit mehreren Eras für unser Taiji & Qigong. Erste Begegnung mit dem Drachen, der uns als Motiv durch die Woche begleitet. In der Kirche von Bubion hat 1982 Dalai Lama gesprochen. Mittagessen in Capileira.
3. Tag, Montag, 17. Juni 2023
Einfache Wanderung in der etwas tiefer gelegenen Taha mit wunderschönen bewässerten Gärten und schönen Eras mit neuen Ausblicken. Wir folgen einem Heilwasser-Pfad. Abschluss dieser Kurwanderung zum Chillen und Üben mit dem Drachen, der Herrscherin des Wassers, ist ein Mittagessen in einer andalusischen Pizzeria-Variante in der Taha.
4. Tag, Dienstag, 18. Juni 2023
Größere Wanderung auf eine Höhe von max. 1900 m mit Dauerblick auf die hohen Gebirgsketten. Führt an mehreren Cortijos vorbei, wo wir Übungs-Pausen einlegen. Picknick im Tal mit Blick auf den höchsten Berg der Sierra, den Mulacén. Wer möchte, nimmt ein Drachen-Bad im Río Poqueira. Abends Taiji-Fächer in der Abendsonne.
5. Tag, Mittwoch, 19. Juni 2023
Morgens: Wer möchte, Morgen-Taiji auf einer der Eras rund um Capileira.
Dann freier Tag und Gelegenheit für eigene Aktivitäten (Mulacen-Besteigung, Fahrt nach Granada, Ausflug ans, Tagesritt oder Halbtagesritt ins Hochgebirge, Fahrt zum Buddhistischen Kloster O Sel Lin). Alternativ kleinere Wanderung.
6. Tag, Donnerstag, 20. Juni 2023 (Sommersonnenwende)
Die Acequia Alta auf 2000m Höhe ist der höchste Bewässerungskanal im Tal des Río Poqueira. Wir folgen der Acequia auf mehreren Kilometern mit spektakulärer Sicht auf die hohe Sierra, immer begleitet vom Spiel des Wassers der Acequia.
7. Tag, Freitag, 21. Juni 2023
Kürzere Wanderung zu einem Wasserfall, dazu passen der Schwimmende Drache und das Spiel mit dem Taiji-Fächer. Nochmals Gelegenheit zum Drachenbad in natürlichen Becken des Bergflusses. Abends: Abschluss-Essen in Bubión.
8. Tag, Samstag, 22. Juni 2023
Morgens: Wer noch Zeit hat – Üben auf der Dorf Era. Abfahrt und Aufbruch