…. Neben Bewegung und Achtsamkeit werden damit Bereiche berührt, die heute mit Selbst- und Zeitmanagement, Entschleunigung oder mentalen Übungen bezeichnet werden.
Schöne Zusammenfassung über die gesundheitlichen Aspekte des Taijiquan. Taijiquan als Technik des Selbstmanagement und als Erweiterung der persönlichen Gesundheitskompetenz – das gefällt mir sehr gut.
http://www.taiji-europa.de/taijiquan-qi-gong-gesundheit/
Taijiquan, Qigong und Gesundheit