Mitten im Herbst? Mitten im Herbst! Eine neue Taijiquan-Gruppe im Volkspark Friedrichshain, Dienstags und Donnerstags von 8-9 Uhr – ich suche Teilnehmerinnen und starte dann gerne ab November. Warum das Sinn macht? Weil wir gerade im November und an den
Arme schaukeln – Balance aus dem Zentrum
Faszinierend. So viel zum Thema „Mach dich mal locker“ Video
Taijiquan, Qigong und Gesundheit
…. Neben Bewegung und Achtsamkeit werden damit Bereiche berührt, die heute mit Selbst- und Zeitmanagement, Entschleunigung oder mentalen Übungen bezeichnet werden. Schöne Zusammenfassung über die gesundheitlichen Aspekte des Taijiquan. Taijiquan als Technik des Selbstmanagement und als Erweiterung der persönlichen Gesundheitskompetenz –
Taiji am Teich auch im Herbst
Taiji am Teich findet weiterhin jeden Dienstag und Donnerstag von 7.30 bis 8.30 Uhr am Kleinen Teich im Volkspark Friedrichshain statt. Gegen die Kälte atmen wir uns warm, warme Kleidung kann auch nicht schaden und sollte es wirklich feucht werden
Taiji steigert Lebensqualität von Krebs-Patienten
Taiji und Qi Gong verhelfen Krebs-Patienten häufig zu mehr Lebensqualität. Studien zeigen sogar ein langsamere Tumorwachstum bei Krebspatienten, die Qi Gong praktizieren und Minderung der Nebenwirkungen von Chemotherapien bei Brustkrebs-erkrankten Frauen, die Taiji praktizieren. http://crazysexylife.com/2012/tai-chi-and-qigong-can-bolster-cancer-survivorship/
Taiji lindert Panikattaken und Angstzustände
Durch die Atempraxis im Taiji und die Konzentration auf Bewegung und Atem kann Taiji Panikattacken und Angstzustände lindern. http://www.vitalityliving.com.au/mind-body-spirit/tai-chi/91-can-tai-chi-relieve-anxiety.html
Urlaubspause vom 24. Juli bis 7. August
In der Zeit vom 24. Juli bis Dienstag 7. August macht Taiji am Teich eine Pause. Weiter geht es am Donnerstag, den 9. August, 7.30 Uhr am Kleinen Teich.
Taiji als wirksame Profilaxe gegen Demenz und Alzheimer
Eine Studie hat ergeben, dass drei Mal wöchentlich praktiziertes Taiji das Gehirn vergrößert und hilft Alzheimer und Demenz vorzubeugen. Ganz abgesehen davon, dass sich Taiji auch bei Herzinfarkt-Patienten und Menschen mit Herz/Kreislauf-Problemen als äußerst wirksam erwiesen hat. http://www.medicalnewstoday.com/releases/246802.php