Seit weit über 20 Jahren leide ich unter Migräne. Mal häufiger, mal seltener. In den letzten Jahren aber wurden die Migräne-Anfälle insgesamt häufiger, manchmal hatte ich wochenlang alle zwei bis vier Tage einen Anfall. Anfall heißt: In den sehr frühen
Der Langstock ist eine recht seltene Waffe im Taiji. Dabei gibt es nichts besseres für: Leider ist der Stock, der eigentlich mindesten 3 m lang sein sollte, immer konisch (vorne dünner als hinten) und aus eher schwerem Holz ist, nicht
Weil ich gerade so viel am Ufer des Flusses Poqueira hier in Spanien spazieren gehe…. Dschuang Dsi ging einst mit Hui Dsi spazieren am Ufer eines Flusses. Dschuang Dsi sprach: »Wie lustig die Forellen aus dem Wasser herausspringen! Das ist
Zur Zeit nehme ich an einem sehr interessanten Online-Kongress teil: Der weibliche Weg im Qigong Normalerweise finde ich, Qigong ist vor allem für Menschen, weniger für Frauen und Männer. Und Gebärmutter-Esoterik war mir schon immer suspekt. Gleichzeitig treibt mich um,
Also, Daoismus ist eine echte Herausforderung. 企者不立 跨者不行 自見者不明 自是者不彰 Daodejing 24 Wer sich auf Zehen stellt, steht nicht sicher, Wer zu großen Schritten ausholt, kommt nicht weit. Wer sich zur Schau stellt, der leuchtet nicht. Wer recht behalten will,
Ich bin den ersten Teil des Duan (der Taiji-Form) bestimmt schon mehrere Tausend Male in meinem Leben gelaufen. Gestern Morgen tat ich das auch. Und plötzlich lässt mich der Automatismus im Stich. Ich drehe die Hüfte für die Bewegung des
Kürzlich gab es diese Studie, die herausfand, dass jede dritte Frau sich zu wenig bewegt. Ich stehe jeden Morgen 15 Minuten im tiefen Stand – wie ein Baum. Ob das als Bewegung zählt?
Es heißt im Taiji, der Fächer sei die schwächste Waffe. Vielleicht ist das nur eine schlechte Übersetzung, aber ich kann diese Aussage nicht teilen. Der Fächer verlangt einfach nur wahnsinnig gute Verwurzelung, Fokussierung, Wechsel zwischen Leichtigkeit, Dynamik und entspannter Ruhe.
Mitten im Herbst? Mitten im Herbst! Eine neue Taijiquan-Gruppe im Volkspark Friedrichshain, Dienstags und Donnerstags von 8-9 Uhr – ich suche Teilnehmerinnen und starte dann gerne ab November. Warum das Sinn macht? Weil wir gerade im November und an den
Im Winter sind wir in den Theaterspielraum im Bethaniengebäude in Kreuzberg ausgewichen: Dienstag und Donnerstag 8 bis 9 Uhr Die Gruppe ist offen, neue Teilnehmer/innen, auch Angfängerinnen, sind jederzeit herzlich willkommen.