• Impressum
  • Datenschutzerklärung
  • Kontakt

Taiji am Teich

Natur & Qi mit TAIJI . QIGONG . MEDITATION .

Menü

  • Start
  • Kurse
    • Preise
    • Fotos
  • Workshops
    • Taiji, Qigong & Wandern in Andalusien
  • Taiji
  • Qigong
  • Meditation
  • Über mich
  • Daily Cup of Qi

Allgemein

Migräne

Migräne

Seit weit über 20 Jahren leide ich unter Migräne. Mal häufiger, mal seltener. In den letzten Jahren aber wurden die Migräne-Anfälle insgesamt häufiger, manchmal hatte ich wochenlang alle zwei bis vier Tage einen Anfall. Anfall heißt: In den sehr frühen

Silke Buttgereit 27. Januar 202527. Januar 2025 Allgemein Keine Kommentare Mehr lesen

Der Langstock – Gun – im TaijiQuan

Der Langstock – Gun – im TaijiQuan

Der Langstock ist eine recht seltene Waffe im Taiji. Dabei gibt es nichts besseres für: Leider ist der Stock, der eigentlich mindesten 3 m lang sein sollte, immer konisch (vorne dünner als hinten) und aus eher schwerem Holz ist, nicht

Silke Buttgereit 16. August 2023 Allgemein Keine Kommentare Mehr lesen

Die Freude der Fische

Die Freude der Fische

Weil ich gerade so viel am Ufer des Flusses Poqueira hier in Spanien spazieren gehe…. Dschuang Dsi ging einst mit Hui Dsi spazieren am Ufer eines Flusses. Dschuang Dsi sprach: »Wie lustig die Forellen aus dem Wasser herausspringen! Das ist

Silke Buttgereit 7. Juli 20237. Juli 2023 Allgemein Keine Kommentare Mehr lesen

Yin und der 8. März

Yin und der 8. März

Zur Zeit nehme ich an einem sehr interessanten Online-Kongress teil: Der weibliche Weg im Qigong Normalerweise finde ich, Qigong ist vor allem für Menschen, weniger für Frauen und Männer. Und Gebärmutter-Esoterik war mir schon immer suspekt. Gleichzeitig treibt mich um,

Silke Buttgereit 8. März 202315. März 2023 Allgemein, Cup of Qi Keine Kommentare Mehr lesen

Den Weg finden

Den Weg finden

Also, Daoismus ist eine echte Herausforderung. 企者不立 跨者不行 自見者不明 自是者不彰 Daodejing 24 Wer sich auf Zehen stellt, steht nicht sicher, Wer zu großen Schritten ausholt, kommt nicht weit. Wer sich zur Schau stellt, der leuchtet nicht. Wer recht behalten will,

Silke Buttgereit 1. Dezember 202115. März 2023 Allgemein, Cup of Qi Keine Kommentare Mehr lesen

Glück oder Frust?

Glück oder Frust?

Ich bin den ersten Teil des Duan (der Taiji-Form) bestimmt schon mehrere Tausend Male in meinem Leben gelaufen. Gestern Morgen tat ich das auch. Und plötzlich lässt mich der Automatismus im Stich. Ich drehe die Hüfte für die Bewegung des

Silke Buttgereit 30. Juli 202115. März 2023 Allgemein, Cup of Qi Keine Kommentare Mehr lesen

Stehen

Kürzlich gab es diese Studie, die herausfand, dass jede dritte Frau sich zu wenig bewegt. Ich stehe jeden Morgen 15 Minuten im tiefen Stand – wie ein Baum. Ob das als Bewegung zählt?

Silke Buttgereit 7. September 201811. September 2018 Allgemein, Cup of Qi Keine Kommentare Mehr lesen

Fächer II

Es heißt im Taiji, der Fächer sei die schwächste Waffe. Vielleicht ist das nur eine schlechte Übersetzung, aber ich kann diese Aussage nicht teilen. Der Fächer verlangt einfach nur wahnsinnig gute Verwurzelung, Fokussierung, Wechsel zwischen Leichtigkeit, Dynamik und entspannter Ruhe.

Silke Buttgereit 6. September 20185. September 2018 Allgemein, Cup of Qi Keine Kommentare Mehr lesen

Neue Parkgruppe!

Mitten im Herbst? Mitten im Herbst! Eine neue Taijiquan-Gruppe im Volkspark Friedrichshain, Dienstags und Donnerstags von 8-9 Uhr – ich suche Teilnehmerinnen und starte dann gerne ab November. Warum das Sinn macht? Weil wir gerade im November und an den

Silke Buttgereit 15. Oktober 201315. Oktober 2013 Allgemein, Termine & News Keine Kommentare Mehr lesen

Taiji am Teich auch im Winter

Im Winter sind wir in den Theaterspielraum im Bethaniengebäude in Kreuzberg ausgewichen: Dienstag und Donnerstag 8 bis 9 Uhr Die Gruppe ist offen, neue Teilnehmer/innen, auch Angfängerinnen, sind jederzeit herzlich willkommen.

Silke Buttgereit 26. November 201226. Februar 2013 Allgemein Keine Kommentare Mehr lesen
  • « Zurück

Ji vobereiten

Newsletter abonnieren

Newsletter abonnieren

Wir senden keinen Spam! Erfahre mehr in unserer Datenschutzerklärung.

Prüfe deinen Posteingang oder Spam-Ordner, um dein Abonnement zu bestätigen.

Ich unterrichte:

Taijiquan

  • 1. und 2. Duan (Form) des Yangjia Michuan Taijiquan, sowie die 13 Positionen
  • Fächerform und Schwertform (Kunlun) des Yangjia Michuan Taijiquan
  • Langstock (mind. 3m) in 13 Figuren
  • Tuishou Grundlagen (Partnerübungen und Sparring im Taiji)

Qigong

  • Fan Huan Gong
  • 18 Übungen des Taiji-Qigong
  • Kranich-Qigong in 5 Bildern
  • Kürzere Übungsfolgen: Fünf Elemente Form, Fünf Dantian-Übungen, Dreifache Gestalt, Ursprung des Lichts
  • Spezial: Stehen und Dehnen - rückenfreundlich, kniefreundlich, hüftfreundlich mit Übungen aus dem Qigong

Neigong/Meditation

  • Atem-Meditation
  • Kleiner Himmlischer Kreislauf
  • Gesünder mit Neigong - Organe und Organismus stärken
  • Stehen lernen - standhaft durchs Leben mit Meditation
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung
  • Kontakt

Newsletter abonnieren

Newsletter abonnieren

Wir senden keinen Spam! Erfahre mehr in unserer Datenschutzerklärung.

Prüfe deinen Posteingang oder Spam-Ordner, um dein Abonnement zu bestätigen.

Copyright © 2025 Taiji am Teich 

Diese Website benutzt Cookies. Wenn du die Website weiter nutzt, gehen wir von deinem Einverständnis aus.OKWeiterlesen